ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-01-01から1日間の記事一覧

今年のアシュタンガの抱負

元旦だし、何かResolution(抱負)を宣言するには良い機会♡ 今年こそ!やるゾ・・・と鼻息荒く(笑) 『カポタで肘をマットに着く』 ・・・ニッチな目標 (*’▽’) 今まで肘までべったり着地出来た事はありません。 色々な部分の柔軟性が足りないのしょう。 肩…