ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-02-02から1日間の記事一覧

1プラクティスで1イイネ!

先日、カポタの壁練中に先生より「正しく胸のカーブを描けるようになったね」と褒められました♡ キャンっ♪♪ こっそり後屈修正中、ちゃんと身体は反応してるし、先生も気づいてくれる。 良いぞ、自分 !(^^)! 後屈姿勢で壁に両手をつく練習では、まだ少し冷静…