最近、ラクバジュラが不調・・・。 5呼吸で起き上がろうとしても、失敗します。 せいぜい早い3呼吸でギリ。 （画像はネットからお借りしました） 感覚としては、脚が弱いのだと、、、、思います。 マットに頭を下ろす時に、脚がしっかりエンゲージできてない…