どこまで何を自分の練習に取り入れるか・・・。 最近ㇵっとした出来事があり、ヨガ・マーラを再読しています。 たまにフラっとお邪魔する、アシュタンガヨガ自由が丘の帰り道、夏の滝汗練習の話になり、 「外側のエネルギーに影響されないようにって、本来は…

停滞中のプラクティスですが・・・長い練習経験では「あるある」な事なんだろうな～と思って、色々味わっています。 ケガをしたり、 身体も変わらない、 気持ちのスイッチが入らない、 ・・・それでも練習する事が本当の学びにつながる、、、（と良いな♪） …