チャトランガの時に瞬間的に肘の方向が悪かったらしく、ビキビキっと痛みが走りました。
練習中痛み続けて、これは危機的！？とドキドキしました。
とりあえず膝を着いてのアップドックでやり過ごし、その後安静にしていたものの・・・肘を伸ばす＆回転させる動きをする度に痛みました。
神経を挟んだ！？腱を痛めた！？
その日ずっと痛みが出ていました。
一か八かで（←こら）お風呂上がりの身体が温まっている時に、肘周りの緊張して硬くなっている腱をマッサージしたら、、、翌日には痛みが取れてました。
ワレ・・・ゴットハンド（笑）。
・・・と言いつつ、くれぐれも自己流の治療はお気を付けくださいね。
今回はまぐれの成功例です。
痛みが取れると、痛みがなくアップドック出来る事が幸せ・・・シミジミ。
本当はケガもなく痛みもない身体で、練習出来る事って幸せなんですよね。
普段練習していると、カポが無理だ、とかジャンプバックが、、とか不満ばかりが出てきますが・・・気づかぬフリをしているだけで、幸せはいつもそばにいるんですよね。
今一番幸せな瞬間ってなんだろ？と思う事を実行してみました。
自分ひとりの夕飯。何もしない夜。
ネットで見つけた簡単サラダを作り、ゆっくり湯船につかる。
TVもOFF。
好きなアーティストの音楽をかけて
ゴルフボールで足裏筋膜をコリコリほぐしながら
アシュタンガの動画を見る。
最高でした！！！
ぷぷぷ。
どこにも行かない。
なんの贅沢も無い。
それでも・・・最高の幸せの瞬間。ヘブンっ (*´з`)
自分にとっての幸せは、案外身近なところにあるもんですよ（笑）。
時間の余裕があったので、海外のスタジオでのレッドクラスを見てました。
最初アシュタンガを始めた頃は、これを聞きながら何回か家で練習したな。
（グルジの有名なビデオは、パリブッタパールシュバコナが無かったりします）
プライマリーを始めた頃の初々しい（笑）甘酸っぱい気持ちを思い出していました。
Ledクラス動画をそんな思いで見る人は変人かもですね（笑）。
そこで気が付きました・・・普段うっかり忘れている幸せ。
Youtubeのレクチャー動画を見ていくと、プライマリーぐらいまでのものが多いのです。
セカンドになるとかなり数が減り、解説動画と言うよりパフォーマンスの短編動画に近いものばかり。
マイソールクラスに通っていると、皆さんセカンドやサードが当たり前。
アタイ・・・自分落ちこぼれで辛いわなんて思ってました。
良く考えれば、周りが超人レベルなんですよ！！！ (゜д゜)
比べる方がおこがましい。
なんて自分は恵まれているんだろう・・・ウルウル。
練習を定期的に出来る環境があること、考えてみたら最高の贅沢だな、と。
更にセカンドまで進めて指導してくれる先生がいること。
ヘブンじゃないですか！？
今の自分の環境がスタンダードだと思っちゃいけない。
随分と幸せな状況なんですよね。
それに気づかず、アレが欲しい、ソレがやりたい、ココじゃなきゃ嫌だ。
なんと横暴な。
内側に目を向けたら、沢山恵まれている事に気づきました。
ほんと、肘の痛みが消えたように・・・目の前を覆っていた雲が晴れた気分。
がむしゃらにアーサナに執着していたら気づかなかった。
脊柱起立筋を痛め、少しだけ練習のペースを落としたら見えて来たこと。
やっぱり、立ち止まってみるってことも大切なのね。
思ってるより、自分、すごいラッキーな所に立ってるかもよ！
