緊急事態宣言やら蔓延防止やらが一気に解除されて、少しずつ街も人も動き出している気配がします。
感染防止に気を付けながらも、上手くコロナさんと共存していく・・・。
冬眠から覚めて動き出すフェーズに入った感覚。
自分自身がその変化に合わせていく期間でもあります。
少しずつ外に目を向け、友人に連絡を取ったり、ずっと行けなかった場所に行く予定を立てたり。
嬉しい反面、変化はそれなりにストレスにもなります。
自粛モードになった時もストレスだったように、逆にそれに慣れてしまうと、外に出ていくのにストレスを感じてしまったり、疲れやすくなったり。
おばさん、変化に慣れるにも時間がかかるのですよ 笑 (‘ω’)
上手く行かないなぁ～と思う事もしばし。
Google mapでも迷子になるし、二者択一で失敗したり、余計な一言が口から出たり。
外に出る機会、人と会う機会が増えると・・・失敗も増える 笑。
あ～あ、、アタシって、、、いつまでもおバカ (´・ω・`)
小さな事ばかりですが、変化のストレス下において蓄積されると、ボディブローのように効いてきます。
後でクヨクヨする・・・典型的A型気質。
クヨクヨするって、ほんと無駄なんですよ、、、どうにもならないし、余計に滅入るだけ。
なので、最後におまじないの言葉を呟いて思考から離れます。
「何はともあれ・・・ヨガは尊い、パンダは可愛い、ご飯は美味しい」
私の周囲の世の中の99%は相変わらず平和なのですよ。
1%の心の乱れに引きずられているだけ。
どうする事も出来ないなら、、、どうもしない（笑）。
だって、私にとって大切なものは、相変わらずそこにあって、幸せなのよ。
ヨガはいつだって尊いし、
パンダはずっと可愛いし、
ご飯はいつも美味しいし、
それだけあれば、幸せ。
道間違えたり、XXじゃなくて〇〇だ～！と落ち込んだり、△△ちゃんあの一言、大丈夫かな？って心配したり・・・それでもね、ヨガもパンダもご飯も、相変わらずLOVEなのですよ。
周りはいつもShantiに溢れている。
そこに気づけたら、慰めになるじゃん (*´з`)
上手く行かなかった時、
ストレスで疲れてしまった時、
落ち込むような事があった時、
私はよく、こんな事を呟いて自分を慰めていますヨ。
そしてパンダや犬猫の可愛い動画を見まくります（笑）。
い・・・癒し♡
（画像はネットからお借りしました。上野のシャオシャオとレイレイ♡）
ストレスは誰もが感じるし、上手く行かない事にクヨクヨする事もあると思います。
そんな時は、落ち込んではイケないじゃなくて、、、落ち込んでも、自分で立ち直る力が必要。
「何はともあれ、、、XXXX」この呪文良いですよ、オススメ。
皆さんも色々自分の好きなものを当てはめて見ると、ストンと心が落ち着くかも（笑）。
