今年からオンラインと会場とハイブリットになったOrganic Life Tokyo.
久々のヨガイベントです。
今まで無料クラスだけフラッと行くか、お店をブラブラ見る程度でした。
久々のイベントでテンション上がって(笑)、今年は有料クラスに参加してみました。
それぞれKyohei先生とKeigo先生のクラス。
二つともムーンデーの日曜日だったので、アシュタンガのLedなどの動くクラスではなく、もうちょっとゆったり目なイベントにピッタリなクラスでした。
今年はアシュタンガの先生のクラスが多いな~と思いました。
世間では知らぬ間に盛り上がってるの?
アシュタンガ??
そして一人気ままに出かけたのですが、クラスではUTLの某シャラの方々とも再開出来て混ぜてもらって、やっぱりイベントって良いな~♡と思ったのでした。
ポツンと一人で膝を抱えて空き時間を過ごすことなく(笑)過ごすことが出来ました。
Keigo先生は動きと呼吸について
普段の練習で呼吸は大切と言いながら・・・ちゃんと出来てない自覚。
そこをしっかり見直す重要なきっかけになりました♪
苦しい時ほど胸の上の方だけで呼吸しちゃって、しっかりムーラバンダから使う意識って抜けちゃう・・・。
実はそこが体を動かす面でも、精神を安定して落ち着かせるためにも大切と・・・再認識できました。
Kyohei先生は太陽礼拝について
これまた同じくらい基本に戻ったクラスですが、目からうろこポロポロ。
「ちゃんと継続して成長出来ている人は、太陽礼拝がしっかりできています」・・・ドキっ (;・∀・)
呼吸の長さをそろえる事をしっかり意識する事、
バタバタ動いたり、一気に吐いて手をストンと下ろしたりしないこと。
いつもの私の動きを見られているような洞察力 (;・∀・)
翌日からすっかり私の練習はこの呼吸と動きの意識を取り入れた、グレードアップバージョンですよ♡
やっぱり・・・何か感覚が違いました!!また続けてみて効果を期待したいです。
有名な先生達、普段二人とも名古屋と京都のシャラなので、なかなか直接指導を受けることはできません。
イベントクラスありがたや♡
その後は成瀬雅春先生と小池龍之介さんの対談で締め。
成瀬先生、気になる存在でした。もう風貌から達人って感じだし。
結構ディープな内容で、個人的には面白かったです。
瞑想についてそれぞれの意見の違いなんか・・・結構聞きごたえありました。
物販もそれなりに出ていましたが、、、今年はブラブラするだけでした。
それでもイベントなので配られていた販促アイテムはしっかりGET (‘ω’)
3日間の開催のうち、最後の1日の3クラスのみの参加でしたが、久々のイベントを満喫出来ました。
今年は横浜の秋のヨガフェスはどうするのかな~。
あんまりガツガツとクラスを受ける事はないのですが、やっぱりあったら嬉しいかも。