右の脊柱起立筋群を痛めて、1週間ｘ2回・・・リハビリ練をしておりました。 1週間で回復してきたところで頑張りすぎて逆戻り、、、痛みが出てもう1週間同じ後屈抜きの練習。 欲張るからよ・・・(;’∀’) ということで、 1週間リハビリ→やりすぎ練習1回で痛み再…