先日仙腸関節炎の兆しがあったので、また治療の為にいつもの治療院へ・・・。 まぁー半年ぐらいの周期で調整が必要な感じです。 担当だった先生がお辞めになってしまい・・・治療院も移転して、初めての通院でした。 今回は、一旦オーナーの先生が担当してく…

最近の学生の傾向を表現する面白い記事がありました。 「耳から入る情報を理解する力が低下している気がする」と言うのです。 学校の講義の場面で、先生の講義は聞いているが、頭に入ってこない・・・。 音として、そのまま定着せずに流れてってしまう感覚な…

頬杖をついて、気が付いたのですが・・・下あごに左右差がある感触。 右のコメカミの方が出っ張っている気がしたので、鏡を見て見ました。 うん・・・多分、右のエラの方が出っ張っている (‘ω’) 下あごが右に寄ってるということは・・・多分、顔自体が歪んで…

春になって、軽装のオシャレを楽しむ人が増えましたね。 重いコートや窮屈なブーツを脱いで、心まで軽くなるような気がします。 足首を出す、短め丈のパンツ＆スニーカー姿に憧れます。 オシャレさん♪ やってみたいのですが、、、どーしても足の甲と足首が冷…

プラクティスを始めた頃・・・ビンヤサが無かったらもっと楽なんじゃないか？？とすら信じていました。 なんで左右の間に挟まないとイケないの？？という、反抗的な態度 (‘ω’) 昔の達人は「お寿司のガリみたいなもんだよ」と言ったそうです。 （え？ガリ無く…

上達するためには、少しずつ負荷をかけて行くことが必要・・・それを漸進性の法則と呼ぶそうです。 一気に高度なチャレンジするのも危ないし 同じものを繰り返すだけでは進歩は無いし 少し出来るようになったら、ちょっと負荷を高めていく順序で少しずつ進歩…

現代病とも思われる「スマホ首」なので、日常から姿勢が悪いのですよ。 その悪い姿勢のまま筋肉もムラ使いしているので、正しく使えてない部分、使い過ぎている部分・・・色々あります。 そして胸椎が固まっています・・・そんなもんよ、プラクティショナー…

うーん、ドロップバック＆カムアップ・・・もうちょっとで、イケそう！！ という段階で、急に体調を崩してマットに1週間立てませんでした。 (;’∀’) あーあ…残念な反面、ヨガの神様から「急ぐなかれ」というサインなのかもと、事実の受け取り方を変えました。…

Tiryangmukahaikapada Pascimattanasana 呪文か！？という位長くて毎回途中までしか名前が出てこない・・・アレです（笑） 舌が絡まりそう。 シッティングの最初の方に出てくる片足を折り曲げて前屈するポーズです。 始めた頃は伸ばした足の方へ重心が傾き、…

TVの街頭インタビューで、新宿のキャバ嬢さんのコメントが頭に残って・・・反芻中です（完全に牛です） 美容系の学校に通う為に借りた奨学金の返済のため、稼ぎの良い夜のお仕事をしているそうです。 「奨学金を返したら、プラス自分にも使いたい。 整形した…

久々にオステオパシーで身体のバランスを整えてもらいました。 私の身体は・・・色々、問題あり（苦笑）。 右骨盤が上がり気味で後ろに回旋している（右側に捻じれている状態）。 写真を撮ってもらい、自分の後ろ姿を確認しました。 右のお尻が飛び出て、バ…

先日TVで、1000年以上続いてきた黒石寺の蘇民祭が今年で最後というニュースを見ました。 褌一丁の何百人もの男性が狭い境内でモミクチャになりながら麻袋を奪い合うという・・・荒々しいお祭り。 TVでも奇祭として取り上げられる事も多く、目にした方も多い…

最近「お腹を壊しにくい牛乳」としてA２牛乳が話題になっているそうです。 ちなみにA1とA2とは、牛乳の種類のようです。 牛さんの持つ遺伝子による、牛乳の成分の違いのようです。 ざっくりな説明となりますが、 A1は日本で多く流通している牛乳で、ホルスタ…

シッティングの苦手アーサナのマリーチCとDは、未だに毎回四苦八苦しています。 何となく出来ているツモリでしたが、身体の使えてない部分を指摘されて、現在奮闘中です。 先生って、ホント見てるし、アドバイスが的確なのよねー。（完全降伏） Cで片足を曲…

先日電車から降りて駅の出口へ向かっている途中、、、びっくりする出来事がありました。 たまたま電車から降りてすぐ、音楽の音量を調節しようと歩きながらスマホを出して、音量ボタンを探してポチっとしたのですが、、、 真向いから歩いてくるご老人の男性…