ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-02-27から1日間の記事一覧

ご自由に・・・って

久しぶりにアイカタさんと離れて過ごす3日間。わーい !(^^)! さて、私、何して過ごそうかしら。真っ先に浮かんだのは「やった、夜に瞑想したり、『グルジ』読破するぞ」。・・・それだけ。 寝る間に瞑想をしたくても、普段は、一人でゆっくり集中する時間が…