ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2023-05-19から1日間の記事一覧

腸内細菌

最近の健康番組でも、腸内細菌の重要性にフォーカスしたモノが沢山あります。 「腸は第二の脳」と言われるくらい・・・実は重要な臓器なのだそうです。 昔は・・・痩せやすい・太りやすいとか、快便・便秘など、、、腸と言えば、そんなイメージ。 (‘ω’) 最近…