バタコナーサナ Baddhakonasana 膝を左右に割った前屈。 実はコレ、結構好き、というか今まで苦労した事がないアーサナ。 私にしては珍しい得意なアーサナの一つ。 (画像はネットからお借りしました) 最初からアゴは着くし、呼吸も止まらない、フシギと出来…