数ヶ月ぶりにIYC表参道に行きました。 （道すがら、立ち寄ろうと思ったお香のお店が撤退、、、不景気かねぇ～） 「アシュタンガヨガの中のねじるアーサナ～効率的な回旋、側屈」 しんのすけ先生のWS。 身体の解剖学的な正しい使い方や、ピラティスのようなス…