ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2019-06-15から1日間の記事一覧

カムアップ、、、脚の強さ

段々と湿度も上がり、滝汗練習の季節になりましたね、、、。 もうこの季節来ちゃった。 でも、今年は違うのだ。 私の先生は今年から空調をON! 適度な温度と湿度の中、最高に気持ちよくプラクティス。 こりゃ、夏は宅練せずに通えるかも。 他の先生の曜日で…