ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2019-06-20から1日間の記事一覧

腰痛 踏んだり蹴ったり

左股関節でビービー言ってたら、いきなり腰痛、キタ。 なんだ?なんだ? いきなり。 う~ん、そういえば前回の練習でも前屈時に腰が痛かったなぁ~。 1日ムーンディを挟み、、、悪化。 股関節を無意識に庇って腰に痛みが出たのか? 前回の鍼治療で逆に腰に…