腰痛からの練習再開から１か月（宅練+スタジオ練）、プライマリーオンリーでした。 それでも体力と集中力が切れて、ブリッジは休み休み。 ケガの完治も遠く、未だにクルマーサナとスプタはハムと膝裏の痛みで断念中。 もうちょっと前屈が深く出来るまで体が…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
