ヒモトレって聞いたことありますか？？ 整体の先生から教えてもらいました。 https://style.nikkei.com/article/DGXKZO09925230V21C16A1W13001/ （説明が簡単にされているサイトを貼っておきました） 要は、ヒモを巻くと体の可動域やバランスが改善されるら…