ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2019-09-05から1日間の記事一覧

共鳴する

プラクティスは本来孤独な作業だけれど、一人宅練より、スタジオで皆んなと練習する方が充実する。 吸って&吐いて、曲げて&伸ばして・・・やっている事は同じなんだけどな~。 宅練では、部屋中に色々な物が溢れてて、気が散るというのも一理あると思う。 …