ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2019-10-05から1日間の記事一覧

プライマリー日和をつくるのもアリ

シャラによって、マイソールのルールもあったりなかったり。 例えば、プライマリーオンリーの決まった曜日や、ムーンディの前日。 先生によっても、厳格にアーサナを1つずつ与えるか、どんどん先に進めるか。 出来ないアーサナをどこまで我慢するか?スルー…