ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2019-11-09から1日間の記事一覧

プラクティス中の遊び

真面目にやってますよ、ちゃんと。 でも、大きな変化がない中、楽しみを見つけちゃいました。 ケガもしないし、先生にも怒られない程度の、遊び(笑)。 フィニッシングのアーサナ、ウルドバ・パドマーサナ。 あれ、手を使わずに足を組む。 今まで当たり前の…