ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2019-11-15から1日間の記事一覧

ファシア

初めて知りました。ファシア。 少しずつ浸透しつつあるそうですが、先日NHKをボンヤリみてたら出会いました。 https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/154/371171.html ファシアとは? 筋膜を含め、身体の臓器等を覆う組織。 筋膜は最近メジャーにな…