ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2019-11-22から1日間の記事一覧

亀さんタイプ

やっぱり私は、亀の歩み。 ドロップバック&カムアップで、シミジミ思っております。 一歩一歩、積み重ねタイプ。 ドロップバックは少しずつ落ち着いて出来るようになってきました。 まだまだ勇気も要るし、一呼吸では入れず、トロトロやってますが・・・。 …