昨日の腸骨筋ストレッチの続きだと思ってください・・・。 腸骨筋（腸腰筋あたり）が硬いと骨盤前傾になると書きましたが、更なるお困りごと。 股関節が内に入り、膝が内向きになる傾向があります。 膝が常にやや内旋しているようなもん。 膝下は逆にバラン…
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