ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2019-12-23から1日間の記事一覧

Journey - あなただけのウェルネスを探す旅 WS

久しぶりのヨガのイベントへ。 Journey あなだけのウェルネスを探す旅 https://wellness-journey.peatix.com/?lang=ja 特徴として1セッションが瞑想とヨガと2つに分かれている事。 なので1クラスが2時間!! 40分の瞑想+(10分休憩)+40分のヨガクラスという…