心の健康も大切。 心身一如、心と身体が健やかである事が結構大切だったりもする。 どっちか一つじゃダメなのよ。 いつも元気玉100％・・・とは行かない、人間だもの。 でも、そうありたいと思う （歳を取るとね、特に・・・体の衰えはハンパないからねぇ） …