心の健康も大切。
心身一如、心と身体が健やかである事が結構大切だったりもする。
どっちか一つじゃダメなのよ。
いつも元気玉100％・・・とは行かない、人間だもの。
でも、そうありたいと思う
（歳を取るとね、特に・・・体の衰えはハンパないからねぇ）
心も歳を取ります。良い意味でも悪い意味でも。
分別がつき、思いやりだったり、優しさ、厳しさなど経験値が上がります。
自分が楽をする方法も覚えます。
楽をするために、ズルをする事も覚えます。
・・・その時に、心は曇り濁りが生れててしまうんだなぁ。
モヤモヤ～っとした重たい気持ち。
だって、後ろめたいでしょ（笑）。
ズルして、せっかく楽を得たのに、居心地が悪い。
例えば野球の守備。
二人の真ん中にボールが飛んできた。
一人は何も考えず走り出しボールを追い、頑張って掴む。
もう一人は「相手に取らせちゃえ、何回かやらせてそっちの守備範囲って事にしたら、自分は走らないで済むし」。取りに行くフリして、途中でやめる。
何度同じところにボールが飛んでも、一人は全力、もう一人は行くフリだけ。
全力で取りに行く人は、ハァハァ言いながらも、一点の曇りもない笑顔だと思う。
ズルして楽をしている人は、、、同じように一点の曇りなく心から笑えるかな？
アシュタンガを続けていると、そういう心の曇りがどんどん苦手になって来た。
昔だったら、私もズルして楽した方が賢いと思ってました（エゴのド塊です）。
最近はアシュタンガのおかげで心のお掃除が出来て来たっぽい。
今の私は全力疾走でボールを取りに行く。
相手がズルをしてると気づいても、全力で取りに行く。
で・・・結局、貧乏くじとか引いちゃうんだけどね（笑）。
でも、心は一点の曇りなく笑える気がします。
人がズルしているのは見たくない。
でも自分がズルする姿はもっと見たくない・・・でしょ。
そういうのって顔に出るんだって。
ズルしたり、意地悪したり、ネガティブな事ばかりの人はそんな顔になるんですって。
もう中年のおばさんで、若さもないんだから、更にそんな顔になったら救いなしヨ (´；ω；`)
可愛いおばちゃんでいたいもの。
心に曇りがあって気持ちが重たい時は、練習でも身体が重たい。
すぐわかるんだよね～、あ～イヤになっちゃう。
人のうわさ話をしてる時
ズルい心で駆け引きをしてる時
妬んだり、悪口してる時
あなたの心は心地よいですか？健やかですか？
