ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-01-22から1日間の記事一覧

意図を理解する

日替わりで様々な先生から指導を受けられるのは幸せです。 色々なアプローチの中から、自分に分かりやすいものを選び取れるから。 それぞれの先生が違った角度で、ケガせず正しい身体が使い方を教えてくれます。 割と一人で、あーだこーだ考えるのが好き。 …