最近言ってなかった・・・。 クルマーサナとスプタクルマ、出来てないよ！全然（笑）。 内側の感覚は1mmずつ進歩しているんだけど、見た目は一緒だと思う。 クルマーサナはかかとが上がる気配もなく・・・。 スプタクルマも手が背中でバインドできる気がしな…