ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-02-01から1日間の記事一覧

激辛とドロップバック&カムアップは一緒

最近のマイ・ブーム・・・ドロップバック&カムアップの練習。 ちょっとだけ身体の変化を感じられ、 トライするのが楽しくなってエンジン全開。 まだカムアップは出来ないんだけど、、、 どうやったらを考えてるだけでワクワクするし、楽しい。 ・・・とは言…