ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-02-17から1日間の記事一覧

運動量の多いヨガクラス

2月から担当クラスが時間と内容が変更になりました。 久しぶりの大幅変更にドキドキしております(笑)。 今までは「骨盤調整ヨガ」として約3年担当しました。 昨年はマタニティさんも一緒に参加できるクラスとなり、 私も沢山の勉強をさせてもらいました。 …