2月から担当クラスが時間と内容が変更になりました。
久しぶりの大幅変更にドキドキしております（笑）。
今までは「骨盤調整ヨガ」として約3年担当しました。
昨年はマタニティさんも一緒に参加できるクラスとなり、 私も沢山の勉強をさせてもらいました。
何せ自分は子供いないし、兄弟も子供いないし・・・よ～ ワカラン存在を相手にしているもんで、 生徒さんや友人からナマの声を拾って、 一つ一つ知識を増やしていったのでした。
それでも基本はユッタリなヨガには変わりなく、 リラックスできるクラス作りを心掛けてました。
そ・し・て、今回イキナリの大改訂。「アクティブヨガ」
（ちなみにスタジオさんの都合でして、 私は何もリクエストはしておりませんよ）
まず、アクティブなヨガとはなんぞや？から。
ホットヨガ等全部シークエンスが決まってるクラスも多いですが、 私のお世話になるスタジオは常温で、内容もお・ま・か・せ。
ある意味自由にやって良いのです♪
とはいえ、普段自分はアシュタンガしかやってないし、 ユルい動きのクラスしか暫くやってなかったので・・・。
記憶の掘り起こしから。
昔ヨガの生徒だった時に、 どんなシークエンスがクラスであったかなぁ？？ 的なトランプを並べるような作業から。
・・・あんまり覚えてない Σ(￣ロ￣lll)
じゃ～アシュタンガベースでやるか？？
いやいや、急にウジャイとか、脚の親指掴んだり、 目線は鼻先とか・・・たぶん違うな。
スタジオに来る生徒さんたちは、 リフレッシュ目的の方が多いので、 黙々とやるより気持ち良く伸びたい派。
気持ち良く動いて、程よく汗をかいて、 ちょっと難しいポーズにも挑戦したい。
そこで、まずは色々ヨガのテキスト本を見ながらフムフム・・・ そういえばこんなポーズあったな～ とアシュタンガ以外のポーズを思い出した。
ヨーガバイブルとか、捨てないで良かった（笑）。
ユルいヨガクラスではなかった、ちょっとキツめなポーズなんて・ ・・自分で久しぶりにやってみたよ。
バシスタとか、、、（ プランクから身体を横に向けて片手を天井に挙げるポーズね）。
まずは自分で身体で試してお勉強。
少しずつ生徒さんの様子を見ながら、どのレベルでやっていくか、 ゼロから積み上げていきたいと思います。
普段ゆったりクラスが多いスタジオで、 どこまでアクティブに持っていくか。
目標は楽しくワイワイ汗をかくクラス。
私はもともとゆったり目なヨガが好きです。
（アシュタンガやってて、よー言うわ、その口で 笑）
だからあまりアクティブなものを教える機会はありませんでした。
過去にレンタルスタジオを借りて、 こじんまり教えていた時に少しやったかな？程度。
いきなりの路線変更で、さてさてどうなるか・・。
これはきっと、 また新しいものに挑戦しなさいっていうヨガの神様からの試練ね。
自分では選ばないであろうプログラムを与えられたのも、 全ては必然なんでしょう。
案外そっちが自分に合ったりしてね。ヨガあるある。
・・・だってさ、何度も言うけど、 私アシュタンガなんか絶対行かないと思ってたんだからねぇ。
とにかく、一から築き上げる新しいクラス・・・ 自分も楽しみです。
