ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-02-22から1日間の記事一覧

コンニャクとカポタ=カムアップ

神様からご褒美でもらったカムアップを育てるべく、足りないところを意識した練習してます。 まだまだ不安定で、上手く出来たり出来なかったり 笑 勢いだけでブルんっと起き上がったり、身体のつながりを感じて丁寧に出来たり・・・まちまち。 まずは途中で…