ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-03-18から1日間の記事一覧

ケガは脳が覚えている

少しずつスタジオ練習再開しています。 最初に痛めてから2週間以上たちまして、、、イロイロ出来なくなってる。 苦手なアーサナほど、後退が早いもんです。 (で、また出来るまで時間がかかる) マリーチDがギリやっと・・・練習してない間の体形変化を疑い…