便宜上（？？）シャバアーサナと呼ぶ時もありますが、、、アシュタンガのプラクティスが終わり、最後に仰向けでお休みをする時間。 あれ、私も最近までシャバアーサナだと思っていたのですが、違うらしい ( ゜Д゜) 一度もシャラート師もシャバアーサナと言っ…