ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-05-25から1日間の記事一覧

練習を積み上げていく大切さ 

まぁまぁ、ポンコツな身体とヘッポコの心で練習をしていても・・・進化はあるものです 笑。 他の練習生の皆さん成長早いですからね~。 あっという間にアーサナが安定して次から次へと、、、私にはそんな奇跡は起きずに、スタジオでも恐らく一番進歩が遅い。…