まぁまぁ、ポンコツな身体とヘッポコの心で練習をしていても・・・進化はあるものです 笑。
他の練習生の皆さん成長早いですからね～。
あっという間にアーサナが安定して次から次へと、、、私にはそんな奇跡は起きずに、スタジオでも恐らく一番進歩が遅い。
１ミリずつ成長を感じながら、カタツムリの進歩を遂げております。
特に宅練では、先生からの客観的なアドバイスが無いので、100%自分の力で進まないとイケません。
普段のカタツムリの進歩より、更にノロノロ・・・ミジンコの一歩。
それでもミジンコなりに、進むんですよっ。
本格的にスタジオがクローズになった時、まだまだカムアップの成功率は半分くらい。
かなり呼吸も荒く、バネの跳ね返りの力のみで、ピョンっと立ち上がるのが精一杯な状態でした。
そして宅練になり1.5か月。
でも自分の中では少しずつ進化を感じているのですよっ、宅練の1.5か月でまさかの成長 (‘ω’)
外から見たら分からない程度ですけどね、きっと。
ドロップバックから落ち着いて、感覚を感じながら下りれるようになってきました。
（まだ最後はドテっと手を着きますが・・・）
そこから焦らず手を寄せ、当初より2倍くらい大きく身体を揺らしてリズムで上がって来れるように。
無駄な力が半分くらい抜けて、ガチガチに固まった状態から少しだけ解放されています。
ミジンコの1歩としては、大ジャンプ級の飛躍ですよ。
まだまだ全然大変だし、今でも毎回怖いし、自分で見たら凹むような姿だと思います・・・。
何が変わったか分かりませんが、日々向き合って挑戦していくうちに、ちょっとずつ呼吸が出来るようになり、力が少しだけ抜けるようになり、前後に揺れるようになり、、、、。
「上がって来れるかな？」という不安から「落ち着けば、きっと大丈夫」と思えるようになってきました。
そうなのです・・・何がどうしたか分からないのですが、、、いつのまにか、のミジンコの1歩。
大きくやり方を変えたとか、準備体操を加えたとか、コツをつかんだ等、何も変更はありません。
身体がいきなり大きく変わる事・・・あったら良いな♪ ですが、残念ながら変わりませんっ。
ただ日々怖さや駄目さと向き合って、コツコツと丁寧に積み上げた結果だと思うのです。
何も考えずに闇雲に積み重ねるのではないです。
毎回、こうやってみよう、ああしてみたらどうかな？ 色々考えます。
（その通り身体が動いてくれるかは別問題です 笑）
怖さや、逃げたい気持ちもあります。ブリッジしたあと・・・「はぁ。。。」とため息は相変わらず。
挑戦したい気持ちと、逃げたい気持ちを抱えながら、最後は「やらなきゃ練習終わらないんでしょ」と腹をくくる毎日。
多分、カポタから・・・笑。
まだまだ全然出来ないからね～・・・怖さとヘッポコ加減のダメなところしか見えない日々。
終わった後は、「あ～今日は出来た。明日までやらなくて済むぞ」という安堵 (*’▽’)
・・・それを1日ずつ積み重ねて来た。
書いていて、我ながら心も成長している気がしてきたぞ。エライっ。
そうして積み重ねたミジンコの1歩1歩が、段々と自分で感じられるようになった。
何度も言いますが・・・ミジンコ大ジャンプ。
（そんなミクロ世界の大ジャンプ、人からは見えないと思いますけどっ！）
スプタ（最近話題に上ってませんがね、、、、苦悶＆苦闘ですよ）、手が背骨まで近づいた。
両手の中指が背骨を触ってる、、、背骨は幅2cmぐらいか（？）、これも宅練になってから5mmの進歩かも。
へ？まだソコ？？と思うでしょ。そうです、そうです 笑。
なぜこればっかりは、な~んも分からん。ひたすらウンコラ＆ドッコラやってます。
多分背骨の動きが悪い・・・気もしますが、はてはて。
（理想の完成形・・・来世の課題 笑)
練習を積み重ねてく事が大切なんだよね。
1回で魔法のように解決できる安易な物じゃないんだよね。
怖さと戦う、挑戦を恐れない、出来る（と思い込む 笑）。
積み重ねていく事で分かる事、
積み重ねる事で出来る成長
積み重ねていく内に何かが変わる。
だから練習するんだな。
