ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-07-03から1日間の記事一覧

動画比較してみた ドロップバック&カムアップ

宅練で何回か撮った動画、単体で眺めていたのですが、2か月のうちにどのくらい変わったのかな? 比較してみたくなりました。 身体の感覚として、失敗せずカムアップ出来るようになったし、力みも抜けて来て「おいおい、そんな違うのかい?」と外から分かっち…