最近クルマーサナでカカトが上がるようになった♡ ・・・でも、これで正解なの？？という疑問。 先生にぶつけてみました。 （このポーズです。写真はネットからお借りしました） 「あごをマットに押し付けてかかとを上げてる感じなんです・・・」 多分あるあ…