どうも骨盤の前傾が苦手らしいです。 アーサナで骨盤をうごかしているつもりが、全く機能していない事に気が付きました。 な～ぜ～！！！ (*’▽’) ぎっくり腰の置き土産かもしれません。 もともと硬いのかもしれません。（フラットバックって言われてるし） …