ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-08-06から1日間の記事一覧

エナジーの循環

エネルギー(エナジー)の循環って・・・環境問題? いえいえ、アシュタンガの話です 笑。 テクニックじゃないお話。 久々の朝Led。 Led自体5月のシャラート師のZoomクラス以来・・・ドキドキ。 陰陽の話から、身体のエネルギーを逃さず上手く循環させるとい…