苦手なアーサナ程、ちゃちゃっと済ませたいっ。 出来ても出来なくても・・・スタジオなら先生が見ていない隙にシレっと（笑）。 だって苦しいんだもんっ。気持ち切り替えて他のアーサナに進んじゃいたい。 カポターサナ ( ;∀;) 背中が硬い、肩が硬い、脚は弱…