ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-09-12から1日間の記事一覧

意識付けだけ

ゴニョゴニョ考えながらアーサナをとると失敗します(;’∀’) “ながら〇〇”は良くないね。 ながら運転、ながらスマホ、ながらアーサナ(!?) と言って、まとまらない考えを振り切ってアーサナをしても失敗します (*’▽’) ヤブから棒にやっても意味がない。 理…