ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-10-12から1日間の記事一覧

肩甲骨を安定させる筋肉

ちょっとおかしいな?と思っていた、潜在的な身体の問題と向き合う時がやってきました・・・。 覚悟がいるなぁ~。解決できるかなぁ~・・・(>_<) 左右の肩甲骨の可動域が全然違うのです。 右は自在(利き手だからね~)。 問題は左。 発端はカポタの指導を…