ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-11-28から1日間の記事一覧

五十肩 右から左へ?? 

カポタで手を寄せる動きで、左肩が痛いっ (≧▽≦) 痛みが出ないような動かい方をを模索しつつ、ちょっと踏ん張って頑張っていた時に・・・気づいた。 コレ、五十肩!? 自分の書いたブログを遡ると、今年の初めは右肩が痛かった(らしい←物忘れが激しい)。 そ…