ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-12-03から1日間の記事一覧

イマイチな時ほど呼吸で動く

寒くなって来たので、練習用タンクトップを買い足そうとしたら、冬でした(笑)。 (*´▽`*) 未だに練習のムラがあります。 気持ち良く集中できる日と、散漫で休み休みな日。 どっちでもなく、一定のラインで日々練習出来るのが理想なのですが、いざ動き出す…