ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-12-25から1日間の記事一覧

「その件は承っておりません」と言われている気分

お悩み・・・ 「カポタの時に鼠径部が伸びず、腰に負担がかかります」 頑張って腕を歩かせて胸を高くする空中戦。 手を着地後、腕を伸ばして体の前面を伸ばす・・・ハズが、腰だけ頑張ってる。 おかげさまで・・・終わった後はヨボヨボよ。 ( ;∀;) 本当は重…