ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-01-13から1日間の記事一覧

食べるストレス 食べないストレス 

家に居る時間が多いと、お菓子に手を伸ばす確率がぐ~んと上がります。 果ては、ストックが無いと買い足し、常に何か戸棚や冷蔵庫に甘いものがあります。 テヘヘ。 お菓子が習慣になってしまって、「あ、おやつ食べなきゃ」「フルーツつまもう」・・・なんと…