ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-01-22から1日間の記事一覧

練習スペースを固定しない

スタジオ練の場合、特にルール無い場合は早く来た人は好きな場所を選べます。 自分の位置を固定してしまって、常にその場所・・・というパターン。 安心するし、迷いがないので好きなのですが、、、感覚を固定しちゃう可能性がある事に気づきました。 宅練で…