ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-01-30から1日間の記事一覧

原因はひとつじゃない

ジャンプバックが少しでも出来るようになりたい・・・。 で、シッティングではかなり気合入ってます (‘ω’) 上手く重心移動等が出来ておらず、、、、左肘の違和感。 不安定でしっかり身体が支えられません。(重いってのもあるだろうがヨ) 左ひじの内側から…