ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-02-04から1日間の記事一覧

手の位置と目線 ジャンプバックの練習を見直し

ジャンプバック、、、何か足りないか間違って練習をしているのではないか? 進歩がない時は見直し時。 ブログや解説動画を見ていて気付きました。 手を着く位置 これは動画によって多少違います。 身体よりなるべく遠くに前に着けって言っていたり、お尻に近…